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运动与脑健康

孩子运动不足,会影响大脑发育
全世界大部分地方的儿童都已经或者正在出现肥胖问题。研究表明,运动能力和智力水平乃至创造力息息相关。这是因为运动通过建立神经联络点对大脑产生影响,而这些神经联络点正是位于大脑中负责“记忆”和“执行功能” ...
2017-3-27 22:16
为什么运动让人变聪明,看看Cell的最新报道怎么说?
以往的研究表明身体活动能够影响脑结构和认知功能,而且适当的运动也是神经系统疾病(如阿尔兹海默病、帕金森病、亨廷顿病等)疗法的重要康复措施。然而,运动训练是如何引起中枢系统结构和功能改变的却证据匮乏。现 ...
2016-12-6 17:13
时间=大脑,知道这些能救命!
来源:医学界神经病学频道 原作者: Joy 脑卒中的院前延误十分严重,为了你我的健康,我们有责任做更多的宣教和科普! 时间等于大脑,时间就是生命 在中国,脑卒中是一类具有高发生率、高致残率、高致死率、高复发 ...
2016-8-7 14:48
每天睡6小时和8小时的区别!
据《每日邮报》报道,46岁的Sarah Chalmers参加了英国伦敦一个睡眠学校的实验,分别连续五天只睡6个小时与睡满8个小时,看看面容有什么变化。 不够震撼?下面的对比照,是长期缺乏睡眠对人的外貌产生的影响。 ...
2016-7-2 17:58
《自然》刊登大脑语言研究新发现——颠覆你的科学世界观
科学顶级期刊《自然》杂志,2016年4月28日封面文章刊登《Natural speechreveals the semantic maps that tile human cerebral cortex》一文,发布美国加州伯克利大学一科研团队,关于大脑对语言反映的实验结果,显示 ...
2016-4-30 16:46
运动健身为什么能延缓人的衰老?
长寿是人类的一个美好愿望,也是一个复杂的问题。人为什么会衰老?科学家们都在努力地探索着这个“谜”。但是古往今来,国内外大量长寿者的事例和关于“老年学”的研究,都证明了劳动和体育锻炼能使人体各器官系统的 ...
2016-4-20 23:01
知道运动对大脑健康的好处吗?
最近的一项研究显示,经常锻炼的老年人其脑功能更好。经过研究发现,与微量运动或不运动的老年人相比,经常保持中等至高强度运动的老年人在今后5年内能够保持更健康的大脑状态。研究者称,总体说来,不经常运动的老 ...
2016-4-18 13:38

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