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运动与骨质疏松

远离骨质疏松,这样做比吃钙片强十倍!
​骨质疏松症又被形容为—老年人健康的“隐形杀手”,这是因为骨质疏松不易发觉,且极易发生骨折,一旦骨折,致死率达20%、致残率高达50%。
2017-5-31 01:11
运动康复之骨质疏松(下)
运动康复治疗是骨质疏松症治疗的重要组成部分,在制定运动处方时,应注意运动强度和运动频率等的设定。 运动强度因不同个体和骨质疏松的不同程度必定有所差异。目前国内骨质临床分级通常以双能X线吸收仪测值峰值骨 ...
2017-5-27 00:26
绝经后妇女骨质疏松症预防及运动处方
绝经后骨质疏松症( postmenopausal osteoporosis,PMO) 是指女性在绝经后卵巢功能减退所引发的系列反应下,骨吸收大于骨形成,出现以低骨量和骨组织显微结构退行性变为特征,表现为骨脆性和骨折易感性增加的一种代谢 ...
2016-7-16 10:55
适当的运动加上热量限制饮食能够保护骨骼免受节食的负面影响
通过热量限制减肥的男女而又不运动会造成髋骨和脊柱的骨质丢失,增加骨质疏松和骨折的危险。一项研究表明,适当的运动加上热量限制饮食能够保护骨骼免受节食的负面影响。
2016-5-4 21:17
一图读懂骨质疏松
随着人口老龄化,骨质疏松已成为一个全球性的公共卫生问题。骨质疏松是一种骨量流失、骨脆性增加、骨密度及强度下降的全身性的骨代谢性疾病,不仅给患者带来严重的负担,也给社会造成巨大的经济损失。如何预防及治疗 ...
2016-4-12 19:51

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