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运动健康网»论坛 › 科学运动与健康 › 运动与女性健康 › 身体基础稳定能力训练 8个动作塑造平衡美人

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身体基础稳定能力训练 8个动作塑造平衡美人

爱运动爱健康

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发表于 2016-9-16 23:38:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2016-9-16 23:59:18 | 显示全部楼层

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发表于 2016-9-17 08:24:35 | 显示全部楼层

8组动作，再给个简单的介绍，那就更棒了。

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发表于 2016-10-10 10:00:21 | 显示全部楼层

有具体的操作模式吗？

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