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营养与运动对青少年教育与健康的影响——一项报告

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发表于 2021-2-2 21:05:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近,儿童的营养和健康一直是人们关注的一个问题。近二十年来,随着生活方式的改变、食物摄入量的改变、久坐生活的增加以及争当冠军的激烈竞争,年轻人的疾病和心理障碍的发病率不断上升。
最近几天发生了很多这样的事件,表明儿童的过度紧张和敏感性增加导致了他们的死亡。许多1622岁年龄组的年轻人报告说,贫血、低血压、高血压、失眠等健康问题影响了他们在大学的表现。
考虑到所有这些情况,我们做了一个样本案例研究,收集了50名年龄在1622岁之间的学生的数据。准备了一份问卷,并对收集到的数据进行了分析。  
据观察,只有50%的学生每天吃三顿饭,37%的学生不吃早餐,这影响了他们在学校或大学的表现。大约53%的学生有一些或其他体活动,这些学生没有失眠等问题。
目前的研究表明,学生有良好的食物摄入,少食多餐和良好的睡眠时间可以使其在教育中脱颖而出。今天的年轻人要过上健康的生活,需要一个没有压力的环境和良好的家庭支持系统。
关键词:营养与健康、青少年健康、生活方式对健康的影响、压力对健康的影响、食物摄入与健康。
参考文献:Palukurty, Anupama & Angeline, B. (2020). IMPACT OF NUTRITION AND EXERCISE ON EDUCATION AND HEALTH OF YOUTH -A REPORT. 2320-2882.


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