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对久坐、肥胖的南非黑人妇女进行12周运动干预后,高基线脂肪氧化促进了脂肪动员

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发表于 2020-10-15 14:15:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
这项为期12周的运动干预研究评估了肥胖、南非黑人(SA)妇女在休息和运动期间心肺适能(CRF)、能量消耗(EE)和基质利用率的变化,并探讨了与身体成分变化的关系。
南非黑人妇女(体重指数:30–40 kg·m−2,年龄:20–35岁)随机分为对照组(CTLn=15,保持正常活动)或运动组(EXEn=2012周、4·−140–60分钟·−1,心率>70%时)。干预前后测试包括峰值耗氧量、静息和稳态(50%峰值耗氧量)能量消耗、呼吸交换和身体成分(双能X射线吸收法)。在试验前、4812周时收集膳食摄入量(4天)和每日步数(ActivPALactivPAL3cPAL Technologies LtdGlasgowUK)。
运动组的峰值耗氧量(24.9±2.427.6±3.4 mL·min−1·kg−1p<0.001)和稳态脂肪氧化率(7.5±2.59.0±2.7 mg·min−1·kg−1无脂软组织质量;p=0.003)(相对运动强度相同)均增加对照组无明显变化(p>0.05)。运动组的脂肪质量(总脂肪质量百分比,p=0.002呈比例减少。基线静息碳水化合物氧化率(p=0.036)和稳态脂肪氧化率(p=0.021)解释了运动组中脂肪质量变60.6%p<0.001)。
12周的运动干预改善了心肺适能和稳态脂肪氧化率。在运动训练中,对基线脂肪氧化的依赖程度越高,女性脂肪团(而非内脏脂肪)的比例减少就越大。
参考文献:Clamp L D , Mendham A E , Kroff J , et al. Higher baseline fat oxidation promotes gynoid fat mobilization in response to a 12-week exercise intervention in sedentary, obese black South African women[J]. Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism, 2020, 45.


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