你会午睡吗？

adejiang

    随着三伏天的到来，天气也越来越热了，我们经过了一个上午的工作和学习，是不是已经感到昏昏沉沉，脑子明显不够用了。此时人体已经消耗了大量的体力和脑力，你最需要做的，就是放下手中的工作午睡一会，这样才会有更充足的精力投入到下午的工作和学习中。

午睡的好处

  午睡有它的好处，但是午睡也有讲究，你会午睡吗？请看下文分享：