运动健康网

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz
收藏本版 |订阅

体能训练 今日: 0|主题: 179|排名: 9 

版主: adejiang
作者 回复/查看 最后发表
20张动图告诉你,这些动作都练到哪些肌肉? attach_img yuanyu 2017-5-11 04138 yuanyu 2017-5-11 11:44
仰卧起坐VS仰卧卷腹 attach_img adejiang 2017-5-20 03706 adejiang 2017-5-20 20:36
健康,塑型,马甲线,你还在等什么? attach_img adejiang 2017-5-20 05393 adejiang 2017-5-20 20:38
青少年身体素质发展的敏感期与运动训练 attach_img adejiang 2017-5-21 08000 adejiang 2017-5-21 22:13
青少年应该怎样进行力量训练? attach_img adejiang 2017-5-21 04565 adejiang 2017-5-21 22:17
青少年速度素质敏感期及运动训练 attach_img adejiang 2017-5-22 06264 adejiang 2017-5-22 09:26
青少年耐力素质敏感期与运动训练 attach_img adejiang 2017-5-23 05400 adejiang 2017-5-23 10:49
青少年柔韧素质敏感期与运动训练 attach_img adejiang 2017-6-12 04711 adejiang 2017-6-12 22:13
青少年灵敏素质敏感期与运动训练 attach_img adejiang 2017-6-14 04437 adejiang 2017-6-14 11:07
黑人为啥跑得快,游泳却比不上白人 attach_img adejiang 2017-6-21 04572 adejiang 2017-6-21 17:18
这个妹子做的俯卧撑,大多数男人都做不了 attach_img yuanyu 2017-7-2 04050 yuanyu 2017-7-2 18:37
国民体质测试项目的一般性训练方法——中长跑 attach_img adejiang 2017-9-25 06624 adejiang 2017-9-25 14:58
FMS评估后的建议及解决方案 attach_img adejiang 2017-10-3 06620 adejiang 2017-10-3 14:37
肌肉拉伸动态图谱 attach_img adejiang 2017-10-27 05565 adejiang 2017-10-27 20:20
平板支撑的功效 attach_img adejiang 2018-1-15 05886 adejiang 2018-1-15 21:24
好“核心”,这么练 attach_img adejiang 2018-2-12 06354 adejiang 2018-2-12 17:24
背部肌肉运动的原理 attach_img adejiang 2018-2-13 06656 adejiang 2018-2-13 20:36
减脂运动前后注意的问题 adejiang 2018-2-13 04933 adejiang 2018-2-13 20:45
腹肌健身误区 attach_img adejiang 2018-3-13 06221 adejiang 2018-3-13 22:34
越练越废的健身 attach_img adejiang 2018-3-13 07840 adejiang 2018-3-13 23:03
下一页 »

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

合作微博|手机版|Archiver|版权声明|关于我们|CNNZ统计|运动健康网 ( 粤ICP备2021123979号

GMT+8, 2024-5-19 04:44 , Processed in 0.183703 second(s), 14 queries .

Powered by 运动健康网 X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

返回顶部 返回版块