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运动健康网»论坛 › 运动损伤与康复 › 运动疲劳及恢复 › 健身房各项训练前后的拉伸方法！
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健身房各项训练前后的拉伸方法！

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zan
王晓飞

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发表于 2016-8-29 10:39:15 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 王晓飞 于 2016-8-29 10:42 编辑

健身房各项训练前后的拉伸方法！

       说到健身房健身，包括有氧运动以及使用各种力量器械的无氧训练。接下来看一这些训练前后的拉伸方法吧。

转载于：运动人体科学微信公众平台

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来章琦

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沙发
发表于 2016-8-29 13:20:19 | 只看该作者
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