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确诊前列腺癌之后:运动越多,死亡越远

2016-4-20 21:38| 发布者: agang| 查看: 251| 评论: 0|原作者: alexlc|来自: 丁香园

摘要: 生命在于运动。已经有研究证明,运动可以减少前列腺癌的发病风险;但是对于已经确诊患有前列腺癌的患者而言,运动是否有意义?目前鲜有研究证明,运动可以改善前列腺癌预后,或者相反。近期瑞典学者在《Cancer Epide ...
生命在于运动。已经有研究证明,运动可以减少前列腺癌的发病风险;但是对于已经确诊患有前列腺癌的患者而言,运动是否有意义?目前鲜有研究证明,运动可以改善前列腺癌预后,或者相反。
近期瑞典学者在《Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention》发表文章称,运动可以改善前列腺癌患者的总生存期和肿瘤特异性生存期。Medscape 新闻网采访此文作者 Bonn,瑞典卡罗林斯卡学院博士研究生,编译如下。
Bonn 在采访时说,积极参加锻炼对健康有很多好处,现在我们可以看到,运动对前列腺癌患者的生存期有特殊的效果。一个人的运动强度是他自己可以调节的,所以通过积极锻炼来改善生存期有很大的潜力空间。无论患者在确诊以前的运动强度有多大,我们都相信积极参加锻炼可以有效改善生存期。
研究人员分析瑞典国家前列腺癌登记随访研究中 4623 例患者的临床数据,该数据库为瑞典全国性的队列研究,研究人群为 1997 年到 2002 年诊断为局限性前列腺癌、2007 年时仍存活的患者,并且随访到 2012 年。患者的平均年龄为 63.1 岁,大多数的体重指数(BMI)为 25~30kg/m2。患者在确诊前列腺癌后需要记录散步、骑车、体操或者是做家务的时间。
每种活动都根据《体力活动纲要(Compendium of Physical Activities)》赋予一定的代谢当量(metabolic equivalent,MET)。
Bonn 解释 MET 的意义,一个 MET 表示特定活动消耗的能量和基础代谢消耗的能量之比。举例来说,与基础代谢相比,MET 1 的活动(如静坐)没有增加能量消耗,但是 MET 2(站立)则消耗 2 倍的能量。活动的 MET 值越高,即意味着进行那项活动消耗的能量越多。
随访中,共有 561 例死亡病例(包括所有死因)和 194 例死于前列腺癌的病例。研究人员发现,跟每天散步或者骑车少于 20 分钟的患者相比,每天散步 / 骑车 20 分钟以上的患者总死亡率低 30%,前列腺癌特异性死亡率低 39%。而每周运动大于 1 个小时的患者总死亡率和前列腺癌特异性死亡率比每周运动小于 1 个小时的患者分别低 26%、32%。
将散步、骑车、体操和做家务时间纳入研究,研究人员发现,每天总大于等于 5 MET- 小时 / 天的患者比小于 5 MET- 小时 / 天的患者总死亡率和前列腺癌特异性死亡率分别低 37%、22%。
Bonn 说,我推荐医生劝告患者依照目前的体育锻炼建议进行锻炼,并且尽可能积极参加。患者需要找到他们喜欢的运动,并且知道任何运动都比没有运动要好,都有可能对健康有有益的影响。
所以,不仅仅劝告患者,也是劝告医生:无论病与不病,都积极参加锻炼吧!无病健身,患病延寿。


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