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运动性晕厥

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发表于 2016-7-10 20:57:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
    晕厥是因各种原因导致一过性脑供血不足引起的意识障碍。
一、晕厥的原因:
    大脑灌注压取决于体循环的动脉压,因此,任何引起心排出量下降或外周血管阻力降低的原因都可以引起晕厥。常见的原因有:
    1.自主神经调节失常,血管舒缩障碍
    如直立位低血压时脑供血障碍可引起晕厥,体质差者多见;一次性大量排尿或连续咳嗽,可使回心血量减少引起晕厥。
    2.心源性脑缺血
    这种原因的晕厥最严重,多见于严重的快速或慢速心律失常、心脏停搏。任何体位均可发生,缺血严重时可伴有四肢抽搐、大小便失禁。
    3.脑血管疾病
    这种情况多为突然发生的脑干供血不足所致,因脑干网状结构上行激活系统缺血而不能维持正常的意识状态,应称为短暂性脑(后循环)缺血发作。
    4.其他
    晕厥也可见于低血糖、重度贫血及过度换气者。
二、运动性晕厥
    运动性晕厥往往由直立位低血压引起,是一种与运动相关的、突然发生的意识短暂丧失状态,是由于大脑一过性广泛供血不足所造成的。这种晕厥可以毫无先兆性地发生,也可以伴有身体发软、两眼发黑、呼吸困难、心慌、面色苍白、出冷汗等先兆症状。发作时间一般几分钟,可自行恢复。产生运动性晕厥的原因很多,如运动过于剧烈、时间过长、突然增大运动量、长时间处于蹲位后突然站立、剧烈运动后突然停止不动、呼吸节律不均匀、头部转动过度等。
三、预防及紧急处理运动性晕厥,主要应从以下几个方面做起:
    1.一定不要忽视基础疾病的治疗,要及时向有关医生报告运动中出现的异常情况。
    2.要控制运动量和运动时间。
    3.要避免运动中的错误做法,如久蹲后突然站起、剧烈运动后突然停止、憋气、头部过度转动等。
    4.在出现晕厥先兆症状时,应立即平卧,避免摔伤等意外发生。
    5.急救处理。如果发现周围有人晕厥,要立即使其平卧,将双下肢抬高约30度,头部放低约15度,松开衣领,注意保暖与通风;如果发现晕厥者已经摔到,要注意不要随便搬动;一旦发现其呼吸停止,应做口对口人工呼吸。在采取上述措施的同时,立即拨打急救电话。在其意识没有恢复以前,不要服用任何东西,以免误吸;在意识恢复后,可以给糖水、热茶等饮料,以便促其恢复,待情况稳定后由旁人护送至医院做进一步检查。尤其是第一次发生晕厥者,更应做全面检查,以排除可能存在的器质性病变。
参考书籍:部分内容参考《运动养生保健》,王煜,斯楞等。

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