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运动与疾病

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适当的运动加上热量限制饮食能够保护骨骼免受节食的负面影响: 通过热量限制减肥的男女而又不运动会造成髋骨和脊柱的骨质丢失，增加骨质疏松和骨折的危险。一项研究表明，适当的运动加上热量限制饮食能够保护骨骼免受节食的负面影响。; 分类: 运动与骨质疏松 2016-5-4 21:17

运动降低高血压患者的CVD死亡风险: 根据2012年世界心脏病学大会4月19日公布的一项最新研究，高血压患者通过运动所减少的心血管疾病（CVD）或全因死亡风险相当于血压下降40～50mmHg所产生的影响。　　在此研究中，与各血压水平的运动受试者相比，不运动 ...; 分类: 运动与高血压 2016-4-25 17:28

浅谈运动对中学生心理健康的积极作用: 中学生正处于青春发育期，情绪波动较大，易受外界的影响，再加上学习的压力，学生容易滋生焦虑、抑郁等不良情绪。而体育锻炼有助于学生调节心态，缓解焦虑。; 分类: 运动与疾病 2016-4-22 21:24

运动健身为什么能延缓人的衰老？: 长寿是人类的一个美好愿望，也是一个复杂的问题。人为什么会衰老?科学家们都在努力地探索着这个“谜”。但是古往今来，国内外大量长寿者的事例和关于“老年学”的研究，都证明了劳动和体育锻炼能使人体各器官系统的 ...; 分类: 运动与脑健康 2016-4-20 23:01

确诊前列腺癌之后：运动越多，死亡越远: 生命在于运动。已经有研究证明，运动可以减少前列腺癌的发病风险；但是对于已经确诊患有前列腺癌的患者而言，运动是否有意义？目前鲜有研究证明，运动可以改善前列腺癌预后，或者相反。近期瑞典学者在《Cancer Epide ...; 分类: 运动与肿瘤 2016-4-20 21:38

运动不足的危害堪比吸烟: 来自哥伦比亚安第斯大学John Duperly Sanchez教授指出，当今运动量不足已成为一种“流行病”，在年龄大约与≥15岁的人群中，每10人中约有3人没有达到现有运动量建议标准，合计大约15亿人。而来自中国的数据则显 ...; 分类: 运动与疾病 2016-4-20 20:33

久坐的女性比男性更容易患糖尿病: 莱斯特大学的一项新研究表明，久坐的女性比男性更容易患糖尿病，由于早期代谢方面缺陷的出现，每天久坐的女性比不经常久坐的女性患 2 型糖尿病的风险更大。这种代谢缺陷是 2 型糖尿病发生的一个前兆。研究团队对 ...; 分类: 运动与糖尿病 2016-4-20 20:19

久坐看电视会增加死亡风险！: 近日，刊登在美国心脏协会杂志上的一篇新研究指出，长期看电视超过 3 小时以上容易增加过早死亡风险。但有意思的是，通过对平均年龄 37 岁的受试者进行观察研究发现，长期坐姿、驾驶或使用电脑并不会明显增加相关风 ...; 分类: 运动与疾病 2016-4-20 20:16

知道运动对大脑健康的好处吗？: 最近的一项研究显示，经常锻炼的老年人其脑功能更好。经过研究发现，与微量运动或不运动的老年人相比，经常保持中等至高强度运动的老年人在今后5年内能够保持更健康的大脑状态。研究者称，总体说来，不经常运动的老 ...; 分类: 运动与脑健康 2016-4-18 13:38

血脂七项，各指标告诉你哪些信息？: 常用的血脂化验有七项：胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、脂蛋白（a）、载脂蛋白A1、载脂蛋白B。 1、胆固醇（TC，CHO）参考值：合适水平：≤5.17 mmol/L（200 mg/dL）临界范围：5. ...; 分类: 运动与肥胖 2016-4-18 13:36

一图了解如何识别I型糖尿病: I 型糖尿病，又称为胰岛素依赖型糖尿病，多发生在儿童和青少年，也发生于成人。其发病急，伴随口渴、多饮、多尿、多食以及乏力消瘦，体重急剧下降等症状，必须采用胰岛素治疗才能有较好疗效。主要病因包括自身免疫缺 ...; 分类: 运动与糖尿病 2016-4-17 15:59

一图读懂胆固醇跟甘油三酯: 胆固醇和甘油三酯都在生命活动中扮演着不可或缺的角色，但是体内胆固醇和甘油三酯水平过高将引起肥胖或心血管疾病，不利于机体健康。科学的运动及合理的饮食是控制机体胆固醇和甘油三酯水平的有效方法。关于胆固醇和 ...; 分类: 运动与肥胖 2016-4-14 21:10

一图读懂骨质疏松: 随着人口老龄化，骨质疏松已成为一个全球性的公共卫生问题。骨质疏松是一种骨量流失、骨脆性增加、骨密度及强度下降的全身性的骨代谢性疾病，不仅给患者带来严重的负担，也给社会造成巨大的经济损失。如何预防及治疗 ...; 分类: 运动与骨质疏松 2016-4-12 19:51

一图读懂——如何应对高血压？: 一图读懂——如何应对高血压（图片引自医学美图）; 分类: 运动与疾病 2016-4-3 23:01

强化运动可使认知功能减退延缓十年: 来自《国际糖尿病》的一项最新分析显示，良好的心血管健康及体力锻炼可延缓晚年认知功能减退。　　NOMAS研究旨在评估各种危险因素对卒中发病的影响，研究者美国迈阿密大学的Clinton B. Wright等人对NOMAS研究中各 ...; 分类: 运动与疾病 2016-4-2 16:08

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