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    <title>运动健康网 - 运动与疾病</title>
    <link>http://www.sporthealth.cn/portal.php?mod=list&amp;catid=4</link>
    <description>Latest 20 articles of 运动与疾病</description>
    <copyright>Copyright(C) 运动健康网</copyright>
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      <title>运动健康网</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/</link>
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      <title>家有老人注意——老年人新冠肺炎防护攻略</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/article-598-1.html</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>运动与疾病</category>
      <author>健康中国</author>
      <pubDate>Thu, 05 Mar 2020 12:53:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>家有小朋友注意——儿童新冠肺炎防护攻略</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/article-597-1.html</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>运动与疾病</category>
      <author>健康中国</author>
      <pubDate>Thu, 05 Mar 2020 12:43:17 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>同样是走路，有的人越走越长寿，有的人却走出一身病！原因就在这…</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/article-596-1.html</link>
      <description><![CDATA[美国《科学》杂志曾刊登数据显示运动和不运动的人各种患病几率：
患心脏病几率——
运动者：37/1000缺乏运动者：227/1000
患高血压几率——
运动者：40/1000缺乏运动者：704/1000
患肥胖症几率——
运动者：4/ ...]]></description>
      <category>运动与疾病</category>
      <author>科普中国</author>
      <pubDate>Mon, 06 Jan 2020 16:10:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>公共泳池练游泳？请记住这四条！</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/article-591-1.html</link>
      <description><![CDATA[&#8203;夏日，什么运动最受喜爱呢？相信不少人会选择游泳！但是公共泳池对人体会有健康危害隐患，今天我们就来聊聊这些事儿~
游泳可以提高人的心肺耐力和身体柔韧性，改善人的体脂百分比，因此，受到越来越多人们的 ...]]></description>
      <category>运动与疾病</category>
      <author>中国疾控中心</author>
      <pubDate>Fri, 05 Jul 2019 15:45:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>网上科普不靠谱？超半数医生认可自媒体和网红医生</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/article-583-1.html</link>
      <description><![CDATA[互联网迅速发展的今天，不少年轻人一旦生病，就会先上网查查怎么办。不过，也有人觉得，网络上资讯庞杂，相同的一个问题往往什么说法都有，很不靠谱。事实是怎么样呢？]]></description>
      <category>运动与疾病</category>
      <author>刘虹麟</author>
      <pubDate>Sat, 23 Feb 2019 15:55:46 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>获得2018年诺贝尔奖的“癌症免疫疗法”到底是啥？癌症能治了？</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/article-563-1.html</link>
      <description><![CDATA[10月1日17点30分，2018年诺贝尔生理学或医学奖授予了美国免疫学家詹姆斯·艾利森（James Allison）和日本免疫学家本庶佑（Tasuku Honjo），以表彰两位科学家在肿瘤免疫学的贡献。他们的研究提供了一种治疗癌症的方法 ...]]></description>
      <category>运动与疾病</category>
      <author>科普中国、丁香园、医学界、果壳</author>
      <pubDate>Thu, 04 Oct 2018 03:41:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>多运动，改善你的肠道菌群！</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/article-475-1.html</link>
      <description><![CDATA[今天让热心肠先生的师弟Mr.Wood给大家简单介绍下运动和肠道菌群的关系。2014年，爱尔兰国立大学的研究者第一次报道了运动与肠道菌群的关系 ...]]></description>
      <category>运动与疾病</category>
      <author>Mr.Wood</author>
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      <pubDate>Mon, 17 Jul 2017 18:14:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【健康】坚持“早起”的惊人变化，这样的人生赚翻了！</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/article-427-1.html</link>
      <description><![CDATA[你每天早上8点前都做了些什么？是反复看着表赖床到最后时刻，然后匆匆忙忙穿衣洗漱奔向地铁；还是早早起床有条不紊地读书看报、踏实吃一顿营养早餐？早8点前做什么，足以改变你的生活甚至整个人生。]]></description>
      <category>运动与疾病</category>
      <author>生命时报</author>
      <pubDate>Fri, 28 Apr 2017 15:12:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【健康】原来，身体5个部位越“软”越健康！活了一辈子才知道</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/article-426-1.html</link>
      <description><![CDATA[形容一个人健康时，我们会说他“身体硬朗”。可你知道吗，“硬”并非总是一种健康的代表，甚至是健康的大敌。
 　　多位专家给你提个醒：身体这5种“硬”可真要不得。


受访专家：中国科学院阜外心血管病医院主 ...]]></description>
      <category>运动与疾病</category>
      <author>人民日报</author>
      <pubDate>Thu, 27 Apr 2017 14:11:12 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>一图读懂：如何放松和应对压力？</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/article-422-1.html</link>
      <description><![CDATA[如何放松和应对压力？]]></description>
      <category>运动与疾病</category>
      <author>thebackstore.co</author>
      <pubDate>Fri, 21 Apr 2017 15:44:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>一图读懂：心脏病发作的治疗与护理</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/article-391-1.html</link>
      <description><![CDATA[图片来源：医学美图


运动健康网是中国第一个运动健康科普平台，旨在传播科学运动的理念，推动全民健身的发展。
专家顾问及战略合作单位：中国老年学和老年医学学会运动健康科学分会1.网站投稿： www.sportheal ...]]></description>
      <category>运动与疾病</category>
      <author>医学美图</author>
      <pubDate>Sat, 01 Apr 2017 05:50:36 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>“中国心血管病死亡地图”出炉 南北有差异</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/article-390-1.html</link>
      <description><![CDATA[近日，由中国科学院大学和昆明科技大学等多家科研机构联合发布的“中国心血管病死亡地图”（以下简称“地图”）显示，我国各地区、不同省市心血管病死亡率存在明显差异。在冠心病、脑血管病和高血压的死亡率方面，南 ...]]></description>
      <category>运动与疾病</category>
      <author>央广网   编辑加工：运动健康</author>
      <pubDate>Sat, 01 Apr 2017 05:45:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>腰椎间盘突出（病例分享）</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/article-366-1.html</link>
      <description><![CDATA[小蛮腰“杀手”  长期伏案工作的白领，常因臀部或腰部突然的剧痛而不得不停下工作，这时很有可能是你的小蛮腰里已经住了一个隐形的“杀手”（腰椎间盘突出症），它也许会在不经意之间给你（腰部）致命的一击。
 ...]]></description>
      <category>运动与疾病</category>
      <author>任杰</author>
      <pubDate>Fri, 10 Mar 2017 16:43:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>腰椎间盘突出症保健操图解</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/article-365-1.html</link>
      <description><![CDATA[腰椎间盘突出症保健操图解(上)起身运动上半身如图示位置，保持髋关节紧贴地面，同时保持下腰部及臀部放松
单膝牵伸牵拉一侧膝关节直至感觉到下腰部及臀部适度的牵伸，另侧膝关节重复相同动作
中腰段牵伸胸部朝地面 ...]]></description>
      <category>运动与疾病</category>
      <author>agang</author>
      <pubDate>Thu, 09 Mar 2017 19:15:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>瑜伽六式缓解颈椎病痛</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/article-361-1.html</link>
      <description><![CDATA[1.鸵鸟式
双腿分开与肩同宽，俯身，把手放在脚心下面，让手心与之相通，吸气的时候抬头，呼气的时候缓慢放松。这个姿势可以改善颈椎疲劳，可以配合哈巴狗式一起做。

2.鱼式平躺，吸气时将身体弓起，头部和臀部支 ...]]></description>
      <category>运动与疾病</category>
      <author>agang</author>
      <pubDate>Mon, 06 Mar 2017 17:21:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>瑜伽体式中颈椎康复的安全练习</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/article-360-1.html</link>
      <description><![CDATA[下面几个动作的练习均在此状态下进行。动作一：双手十指交叉，掌心托于脑后枕骨下，两拇指根部置于枕骨下，拇指尖向足部方向，作用于颈后两侧。双肘始终指向两侧；保持双肘指向两侧，感觉双手向前向上地托举头颅，但 ...]]></description>
      <category>运动与疾病</category>
      <author>agang</author>
      <pubDate>Mon, 06 Mar 2017 17:09:01 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>【瑜伽】12式瑜伽解决颈椎病、鼠标手、肌肉劳损</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/article-359-1.html</link>
      <description><![CDATA[在日复一日与电脑的亲密陪伴中，日益增多的颈椎病、鼠标手、肌肉劳损怎么办？12式瑜伽帮你对付它！


1、手的运动自然坐立，背部尽量挺直，收下颌，双臂前平举，五指尽量分开，吸气时握拳。做10次。 ...]]></description>
      <category>运动与疾病</category>
      <author>agang</author>
      <pubDate>Mon, 06 Mar 2017 17:04:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>趣说胆固醇：“胆氏三兄弟” 的恩怨</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/article-351-1.html</link>
      <description><![CDATA[角色背景：胆固醇主要分为以下3类：“老大”：高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）——能帮助转运胆固醇到肝脏并将其代谢清除，能够保护血管免于发展成为粥样硬化。所以含量越高则冠心病的发生风险越小。“老二”：低密度脂 ...]]></description>
      <category>运动与疾病</category>
      <author>中国生物技术网</author>
      <pubDate>Wed, 22 Feb 2017 07:05:55 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>美国血脂异常管理指南更新——极度高危人群应将LDL-C控制在55mg/dl下</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/article-348-1.html</link>
      <description><![CDATA[2017年初，美国临床内分泌医师协会及美国内分泌学会（AACE/ACE）更新了血脂异常管理指南。该指南为各种脂质疾病的筛选、风险评估和治疗建议提供了指导。同时指南对心血管病进行了新的风险分类。其中，一类“极度高危 ...]]></description>
      <category>运动与疾病</category>
      <author>AACE/ACE</author>
      <pubDate>Mon, 20 Feb 2017 04:19:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>一图读懂 《中国防治慢性病中长期规划（2017－2025年）》</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/article-344-1.html</link>
      <description><![CDATA[一图读懂 《中国防治慢性病中长期规划（2017－2025年）》]]></description>
      <category>运动与疾病</category>
      <author>国家 卫计委</author>
      <pubDate>Tue, 14 Feb 2017 16:09:05 +0000</pubDate>
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