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    <title>运动健康网 - 运动与骨质疏松</title>
    <link>http://www.sporthealth.cn/portal.php?mod=list&amp;catid=14</link>
    <description>Latest 20 articles of 运动与骨质疏松</description>
    <copyright>Copyright(C) 运动健康网</copyright>
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    <lastBuildDate>Sat, 20 Jun 2026 04:02:35 +0000</lastBuildDate>
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      <title>运动健康网</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/</link>
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      <title>高强度运动对骨质疏松的防治比低强度运动更有效</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/article-507-1.html</link>
      <description><![CDATA[移除点击此处添加图片说明文字&#8203;运动能够有效预防及治疗骨质疏松已被广泛证实，由于运动没有药物治疗的毒副作用，许多科研机构及医学机构均推荐运动作为防治骨质疏松的方法之一。近期，一项发表在国际骨科权威  ...]]></description>
      <category>运动与骨质疏松</category>
      <author>元宇</author>
      <pubDate>Mon, 18 Dec 2017 08:37:49 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>远离骨质疏松，这样做比吃钙片强十倍！</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/article-449-1.html</link>
      <description><![CDATA[&#8203;骨质疏松症又被形容为—老年人健康的“隐形杀手”，这是因为骨质疏松不易发觉，且极易发生骨折，一旦骨折，致死率达20%、致残率高达50%。]]></description>
      <category>运动与骨质疏松</category>
      <author>于展虹</author>
      <pubDate>Tue, 30 May 2017 17:11:00 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>运动康复之骨质疏松（下）</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/article-444-1.html</link>
      <description><![CDATA[运动康复治疗是骨质疏松症治疗的重要组成部分，在制定运动处方时，应注意运动强度和运动频率等的设定。
 运动强度因不同个体和骨质疏松的不同程度必定有所差异。目前国内骨质临床分级通常以双能X线吸收仪测值峰值骨 ...]]></description>
      <category>运动与骨质疏松</category>
      <author>周绪昌</author>
      <pubDate>Fri, 26 May 2017 16:26:07 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>绝经后妇女骨质疏松症预防及运动处方</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/article-185-1.html</link>
      <description><![CDATA[绝经后骨质疏松症( postmenopausal osteoporosis，PMO) 是指女性在绝经后卵巢功能减退所引发的系列反应下，骨吸收大于骨形成，出现以低骨量和骨组织显微结构退行性变为特征，表现为骨脆性和骨折易感性增加的一种代谢 ...]]></description>
      <category>运动与骨质疏松</category>
      <author>密码字幕</author>
      <pubDate>Sat, 16 Jul 2016 02:55:42 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>适当的运动加上热量限制饮食能够保护骨骼免受节食的负面影响</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/article-82-1.html</link>
      <description><![CDATA[通过热量限制减肥的男女而又不运动会造成髋骨和脊柱的骨质丢失，增加骨质疏松和骨折的危险。一项研究表明，适当的运动加上热量限制饮食能够保护骨骼免受节食的负面影响。]]></description>
      <category>运动与骨质疏松</category>
      <author>agang</author>
      <pubDate>Wed, 04 May 2016 13:17:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>一图读懂骨质疏松</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/article-24-1.html</link>
      <description><![CDATA[随着人口老龄化，骨质疏松已成为一个全球性的公共卫生问题。骨质疏松是一种骨量流失、骨脆性增加、骨密度及强度下降的全身性的骨代谢性疾病，不仅给患者带来严重的负担，也给社会造成巨大的经济损失。如何预防及治疗 ...]]></description>
      <category>运动与骨质疏松</category>
      <author>yuanyu（图片转自医学美图</author>
      <pubDate>Tue, 12 Apr 2016 11:51:27 +0000</pubDate>
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