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一图读懂之游泳教程(史上最简单的游泳教程)

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发表于 2018-3-26 21:22:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
游泳是一项全身性的有氧运动,能提高心肺功能,促进心血管系统健康。同时游泳能量消耗大,对关节负荷小,深受许多瘦身人士喜爱。今天为大家推荐人民日报出品的游泳教程,生动易懂,堪称史上最简单的游泳教程。
注:本文文字由运动健康网编辑,图片来自人民日报

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