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睡姿的利弊与疾病

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发表于 2018-3-15 21:36:24 | 只看该作者回帖奖励

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人这一生，有相当长时间是在睡眠中度过的，睡姿的好坏影响一个人的健康和幸福感。

研究发现，有80%的人群在某个阶段会受到后背疼痛的困扰，睡姿常常引起或加重了他们的后背疼痛问题。因此选择合适的睡姿很重要。

5种睡姿的利弊

睡姿与疾病

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