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健身房各项训练前后的拉伸方法!

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发表于 2016-8-29 10:39:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 王晓飞 于 2016-8-29 10:42 编辑

健身房各项训练前后的拉伸方法!

       说到健身房健身,包括有氧运动以及使用各种力量器械的无氧训练。接下来看一这些训练前后的拉伸方法吧。

转载于:运动人体科学微信公众平台

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