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    <title>运动健康网 - 运动与肥胖专栏</title>
    <link>http://www.sporthealth.cn/forum.php?mod=forumdisplay&amp;fid=56</link>
    <description>Latest 20 threads of 运动与肥胖专栏</description>
    <copyright>Copyright(C) 运动健康网</copyright>
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    <lastBuildDate>Sun, 20 Sep 2026 14:30:04 +0000</lastBuildDate>
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      <title>运动健康网</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/</link>
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      <title>饮食肥胖的老年人应该做有氧运动还是抗阻运动</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=4151</link>
      <description><![CDATA[美国65岁以上人口超过三分之一的人肥胖，这个人口组成是一个不利的结果，因为肥胖症加剧了与年龄有关的身体功能的衰退和虚弱，虽然适当管理老年人肥胖降低健康相关风险，但是减肥可能会加剧恶化身体功能的衰退，也会加剧肌肉和骨质量下降-造成肌肉减少症和骨质减少 ...]]></description>
      <category>运动与肥胖专栏</category>
      <author>sunzhongguang</author>
      <pubDate>Tue, 04 Jul 2017 10:02:15 +0000</pubDate>
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      <title>别再忽视内脏脂肪</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1711</link>
      <description><![CDATA[◆  ◆  ◆  ◆  ◆  

别再忽视过度的脂肪问题
内脏脂肪并不是一种新发现的脂肪类型。也不是最近流行的脂肪叫法。它一直都在你身边，在你从外面看不到的地方。你可能拥有大量内脏脂肪的同时还瘦的像CK的内衣模特一样。当然，你也可能像街上大腹便便的中年大叔一样。 ...]]></description>
      <category>运动与肥胖专栏</category>
      <author>密码字幕</author>
      <pubDate>Thu, 08 Sep 2016 02:17:17 +0000</pubDate>
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