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    <title>运动健康网 - 运动与营养</title>
    <link>http://www.sporthealth.cn/forum.php?mod=forumdisplay&amp;fid=123</link>
    <description>Latest 20 threads of 运动与营养</description>
    <copyright>Copyright(C) 运动健康网</copyright>
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    <lastBuildDate>Sun, 20 Sep 2026 19:02:30 +0000</lastBuildDate>
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      <title>运动健康网</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/</link>
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      <title>在40 km循环时间试验中补充虾青素对表现和脂肪氧化的影响</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=19340</link>
      <description><![CDATA[目标：本研究旨在调查补充7天12 mg/天的虾青素在40公里的自行车时间试验中是否可以改善运动性能和新陈代谢。设计：采用随机、双盲、交叉设计。方法：招募12名经过娱乐训练的男性自行车运动员（VO2峰值：56.5±5.5ml/kg&#8722;1min-1，Wmax:346.8&#8239;±38.4 W）。在每 ...]]></description>
      <category>运动与营养</category>
      <author>candysmile</author>
      <pubDate>Thu, 25 Nov 2021 08:10:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>补充虾青素可以提高老年人有氧训练的代谢适应</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=19339</link>
      <description><![CDATA[建议老年人进行耐力训练，以改善代谢能力的健康和有氧能力。然而，由于氧化应激和对耐力训练的过度炎症反应，耐力训练引起的机体适应可能并不理想。人们发现天然抗氧化剂和抗炎膳食补充剂虾青素（AX）可以提高年轻运动员的耐力表现，但针对老年人的研究有限。我们在健康 ...]]></description>
      <category>运动与营养</category>
      <author>candysmile</author>
      <pubDate>Wed, 24 Nov 2021 10:31:19 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>营养与运动对青少年教育与健康的影响——一项报告</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=19296</link>
      <description><![CDATA[最近，儿童的营养和健康一直是人们关注的一个问题。近二十年来，随着生活方式的改变、食物摄入量的改变、久坐生活的增加以及争当冠军的激烈竞争，年轻人的疾病和心理障碍的发病率不断上升。最近几天发生了很多这样的事件，表明儿童的过度紧张和敏感性增加导致了他们的死 ...]]></description>
      <category>运动与营养</category>
      <author>candysmile</author>
      <pubDate>Tue, 02 Feb 2021 13:05:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>控制能量的地中海饮食和运动的生活方式干预方案对心血管疾病高危人群血清多胺代谢...</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=19295</link>
      <description><![CDATA[背景：地中海饮食（MedDiet）中的许多食物富含多胺，小脂肪胺具有潜在的心脏保护作用。地中海饮食的摄入会增加多胺浓度。根据实验模型，多胺浓度也可能受到体力活动（PA）的影响。目的：我们的目的是评估基于限制能量的地中海饮食（er-MedDiet）和体力活动促进的干预措 ...]]></description>
      <category>运动与营养</category>
      <author>candysmile</author>
      <pubDate>Mon, 01 Feb 2021 08:22:12 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>运动时间对瘦男性化学感觉反应、食欲和能量摄入的影响</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=19282</link>
      <description><![CDATA[背景：高强度运动会对厌食产生影响，导致能量负平衡。有几项研究报告说，体育锻炼也会引起观念和偏好的改变，从而导致食物摄入量的改变。目的：本研究旨在探讨关于一餐的运动时间对嗅觉和味觉、食欲和食物选择的影响。方法：12名25（±4）岁男性，体重指数为22.4（±2.0 ...]]></description>
      <category>运动与营养</category>
      <author>candysmile</author>
      <pubDate>Tue, 08 Dec 2020 07:59:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>营养对短期运动诱导的Sirtuin调节的影响：纯素食者不同于杂食者和乳蛋素食者</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=19281</link>
      <description><![CDATA[众所周知，营养和运动都会影响人体的新陈代谢调节。Sirtuins是细胞能量代谢的重要调节因子；SIRT1、SIRT3和SIRT4直接影响糖酵解、氧化磷酸化和脂肪酸氧化。本研究旨在探讨不同饮食对运动诱导sirtuins调节的影响。在运动前和运动后，在转录、蛋白质和酶水平上测量了杂食 ...]]></description>
      <category>运动与营养</category>
      <author>candysmile</author>
      <pubDate>Mon, 07 Dec 2020 02:54:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>咖啡因对全身代谢、氧化炎症通路和运动表现的影响</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=19277</link>
      <description><![CDATA[咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，在日常生活中广泛地为人们所服用，它存在于一些常规饮料中，如茶、咖啡、苏打饮料和一些药物中。它的摄入会引起唤醒和警觉，改善情绪，并导致儿茶酚胺的释放，从而对人类行为产生有益的影响。尽管如此，咖啡因与其他有益的作用有关，如 ...]]></description>
      <category>运动与营养</category>
      <author>candysmile</author>
      <pubDate>Thu, 15 Oct 2020 06:04:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>对于肥胖患者来说，哪种饮食或运动更有效？</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=19270</link>
      <description><![CDATA[目标全球肥胖人口正在增加，日本人也不例外。肥胖患者想要有效减肥，而不是尽可能多地减掉肌肉，这是一种自然的希望。在我们的研究中，我们研究了哪种饮食或运动疗法能最有效地减轻重度肥胖患者的体重和减少肌肉损失。方法这项研究是在日本北九州新宫町医院进行的一项开 ...]]></description>
      <category>运动与营养</category>
      <author>candysmile</author>
      <pubDate>Wed, 19 Aug 2020 09:18:14 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>运动和营养方式是否影响肠道微生物多样性？</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=19269</link>
      <description><![CDATA[目的：本研究的目的是确定运动和营养方式是否对肠道微生物多样性产生影响。材料与方法：15名健康男性志愿者，年龄18~24岁，分为职业运动员（n=5）、业余运动员（n=5）和久坐者（n=5）。从受试者身上采集粪便样本，了解其肠道菌群的多样性，用Illumina-MiSeq分析仪进行新 ...]]></description>
      <category>运动与营养</category>
      <author>candysmile</author>
      <pubDate>Wed, 19 Aug 2020 07:43:11 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>谷氨酰胺对运动成绩、身体成分和免疫功能的影响：临床试验的系统回顾和荟萃分析</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=19257</link>
      <description><![CDATA[背景与目的：对现有证据进行系统回顾和荟萃分析，以获得补充谷氨酰胺对运动员影响的结论性结果。   方法：系统回顾和荟萃分析。提取与体重、瘦体重、体脂百分比、最大摄氧量、淋巴细胞、白细胞和中性粒细胞计数相关的数据，以确定谷氨酰胺对绩效结果的影响。数据来源： ...]]></description>
      <category>运动与营养</category>
      <author>candysmile</author>
      <pubDate>Mon, 29 Jun 2020 08:46:10 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>在5周力量训练中补充β-丙氨酸的效果：一项随机对照研究</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=19246</link>
      <description><![CDATA[研究背景β-丙氨酸（BA）是一种非必需氨基酸，已被证明能增强运动能力。本研究的目的是确定补充BA是否能改善五周抗阻训练计划的适应性反应。研究方法30名健康，有力量训练基础的个体被随机分配到实验组安慰剂（PLA）或BA。在5周的力量训练中，BA组的受试者每天服用6.4g  ...]]></description>
      <category>运动与营养</category>
      <author>candysmile</author>
      <pubDate>Thu, 14 May 2020 03:38:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>日本女性的咖啡因摄入量与较高的体力活动水平有关</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=19232</link>
      <description><![CDATA[咖啡因被认为是一种提高运动成绩的物质。然而，目前还不清楚它是否能提高非运动员的体力活动水平。本研究探讨每日咖啡因摄入量与（a）每日PA（体力活动）/健康或（b）干预引起的男女PA变化之间的关系。根据对饮食习惯问卷（包括含咖啡因饮料的项目）的回答，1032名日 ...]]></description>
      <category>运动与营养</category>
      <author>candysmile</author>
      <pubDate>Sun, 29 Mar 2020 04:35:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>年龄和运动、营养及认知训练对氧化应激的影响——维也纳积极老化研究（VAAS），一...</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=19231</link>
      <description><![CDATA[本研究的目的是通过分析居住在维也纳的老年人的氧化应激和抗氧化防御的标志物，探讨超过或低于预期寿命（LE）的年龄对6个月抗阻训练（单独或结合营养补充）和认知训练的影响。三组受试者（n&#8239;=&#8239;117，年龄&#8239;=&#8239;83.1±6.1岁）每周进行两次指导训练， ...]]></description>
      <category>运动与营养</category>
      <author>candysmile</author>
      <pubDate>Fri, 27 Mar 2020 02:15:12 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>急性咖啡因摄入对上肢无氧运动及认知能力的影响</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=19100</link>
      <description><![CDATA[当前研究测试了急性咖啡因摄入对上肢温盖特测试（WANT）表现期间的平均和峰值功率产生的影响，为自身感知的疲劳程度、投入努力的程度和认知表现评级。采用双盲设计，12名男性受试者在摄入咖啡因（5 mg*kg-1）或安慰剂后进行上肢WANT测试。在物质摄入前、物质摄入后60分 ...]]></description>
      <category>运动与营养</category>
      <author>candysmile</author>
      <pubDate>Wed, 31 Jul 2019 02:15:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>绿茶和急性间歇短跑对训练和未训练者脂肪氧化的联合作用</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=19090</link>
      <description><![CDATA[本研究探讨绿茶与急性间歇性短跑运动对训练与未训练男性脂肪氧化的联合影响。14名经过训练的男性和14名未经训练的男性在两次锻炼前24小时，在早餐、午餐和晚餐时摄取一粒含有绿茶或纤维素的胶囊。在过夜NPO之后的运动前90分钟消化第四个胶囊。参加者进行一项20分钟间隔 ...]]></description>
      <category>运动与营养</category>
      <author>candysmile</author>
      <pubDate>Thu, 20 Jun 2019 04:49:11 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>运动和饮食改变通过mTOR信号通路改善高脂饮食诱导的肥胖和胰岛素抵抗</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=19067</link>
      <description><![CDATA[本研究旨在探讨运动和饮食变化对肥胖大鼠骨骼肌肥胖、胰岛素抵抗及mTOR信号蛋白水平的影响。将60只雄性SD大鼠随机分为CO（正常饮食）组和HF（高脂饮食）组，以便在15周内达到肥胖状态。然后将大鼠分为CO、COT（CO+训练）、HF、HFT（HF+训练）、HFND（饮食改变）和HFNDT ...]]></description>
      <category>运动与营养</category>
      <author>candysmile</author>
      <pubDate>Tue, 07 May 2019 01:51:55 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>免疫营养与运动：叙述性综述与实用建议</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=18155</link>
      <description><![CDATA[有证据表明，高强度训练的时间段会导致免疫细胞功能受损，这是否让优秀运动员有更大的感染和上呼吸道症状（URS）的风险仍然有争议。有证据表明，URS的发作确实集中在重要的竞争时期和强烈的训练时期。由于减少主要是由感染引起的URS，可能对表现产生影响，所以大量的研 ...]]></description>
      <category>运动与营养</category>
      <author>candysmile</author>
      <pubDate>Mon, 25 Mar 2019 01:23:40 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>运动与营养对海马依赖性记忆的影响</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=18134</link>
      <description><![CDATA[本研究的目的是评价慢性运动训练和营养对啮齿动物海马依赖认知任务的联合作用。成年雄性SD大鼠（n=48）随机分为5周或6周运动方案（训练）或安静对照组（未接受训练）。运动（在光周期的最后一小时）持续时间和强度在4周的周期内增加到60 min，速度在30m/min，坡度为6° ...]]></description>
      <category>运动与营养</category>
      <author>candysmile</author>
      <pubDate>Thu, 24 Jan 2019 03:43:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>关于探讨慢性阻塞性肺病的运动训练辅助项目营养的效果的一个随机临床试验</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=18099</link>
      <description><![CDATA[关于营养补充剂对于低肌肉量慢性阻塞性肺疾病患者运动训练反应的增强功效的实验证据是有限的。本文目的是研究针对肌肉紊乱的营养补充剂是否能改善低肌肉量慢性阻塞性肺疾病患者运动训练的结果。八十例COPD低肌肉量患者进行随机对照的肺康复治疗，随机服用口服营养补 ...]]></description>
      <category>运动与营养</category>
      <author>candysmile</author>
      <pubDate>Sun, 09 Dec 2018 09:40:12 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>间歇训练和运动后营养相结合在II型糖尿病中的作用：一个随机对照试验</title>
      <link>http://www.sporthealth.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=18098</link>
      <description><![CDATA[高强度间歇性训练（HIIT）可改善心脏代谢健康的多个方面。先前的研究已经表明，运动后牛奶或蛋白质的消耗可以增强对运动训练的适应性，但是这种营养策略是否能够影响II型糖尿病患者对HIIT的心脏代谢适应性尚不清楚。本文旨在探讨在高强度间歇训练（HIIT）干预中添加运动 ...]]></description>
      <category>运动与营养</category>
      <author>candysmile</author>
      <pubDate>Sun, 09 Dec 2018 09:27:01 +0000</pubDate>
    </item>
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