糖尿病—可怕的并发症（二）
上期给大家介绍了糖尿病肾病和糖尿病眼底病变，除此之外糖尿病还有诸多并发症。今天就来了解一下其他常见并发症。糖尿病足病
中国既是糖尿病大国，也是发生糖尿病足的大国。糖尿病足病是糖尿病最严重的和治疗费用最高的慢性并发症之一，重者可导致截肢。近年的调查显示我国三甲医院非创伤性截肢患者中约有三分之一为糖尿病所致，大约85%的截肢是由于足溃疡（DFU）引发的。预防：糖尿病足病治疗困难，但预防有效。
[*]定期检查患者是否存在糖尿病足病的危险因素：每天检查双足，特别是足趾间
[*]教育患者及其家属和有关医务人员进行足的保护
[*]穿着合适的鞋袜；
[*]洗脚时的水温要合适，低于37℃；
[*]不宜用热水袋、电热器等物品直接保暖足部；
[*]避免赤足行走
凡是合并严重周围神经病变的糖尿病患者，一旦出现足踝部畸形、浮肿和皮肤温度升高或溃疡者，都应该进行 Ｘ 片检查，以了解有否足畸形和夏科关节病。
糖尿病心血管病
糖尿病心血管病是常见的并发症之一，心肌梗死是糖尿病患者最常见的死亡原因，占死亡原因的40%左右。临床医生发现，无心肌梗死病史的糖尿病患者未来8～10年发生心肌梗死的危险大约等同于曾患心肌梗死患者再发心肌梗死的危险度。预防：主要包括健康教育、合理饮食、规律运动、戒烟限盐、控制体重、限制饮酒、心理平衡等。
适量运动预防心血管病
1. 心血管病防治应该积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。2. 对心脏病患者来说，应根据心脏功能及体力情况，从事适当量的体力活动有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高全身各脏器机能，防止血栓形成.但也需避免过于剧烈的活动，活动量应逐步增加，以不引起症状为原则。
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