【运动项目】技巧性较强的羽毛球
运动项目：羽毛球第十三届天津全运会首设群众羽毛球比赛项目，这令很多羽毛球爱好者为之兴奋。全运会群众羽毛球比赛根据年龄分为三个组别进行，A组比赛项目为：男单、女单、男双、女双、混双；B组比赛项目为：男单、女单、男双、女双、混双；C组比赛项目为：男双、女双、混双。https://ss3.bdstatic.com/70cFv8Sh_Q1YnxGkpoWK1HF6hhy/it/u=1926799613,1212371320&fm=23&gp=0.jpg
现代羽毛球运动起源于英国。因这项活动极富趣味性，很快就在上层社会社交场上风行开来。1893年，英国14个羽毛球俱乐部组成羽毛球协会，即全英公开赛的前身。20世纪20到40年代欧美国家的羽毛球运动发展很快，其中英国、丹麦、美国、加拿大的水平相当高。50年代亚洲羽毛球运动发展很快，马来西亚取得两届汤姆斯杯赛冠军。同时印度尼西亚队在技术和打法上有所创新很快取得了霸主地位。六十年代以后羽毛球运动的发展逐渐移向亚洲。1981年5月国际羽毛球联合会重新恢复了中国在国际羽联的合法席位，从此揭开了国际羽坛历史上新的一页，进入了中国羽毛球选手称雄世界的辉煌时代。https://timgsa.baidu.com/timg?image&quality=80&size=b9999_10000&sec=1496176055222&di=ab4ddc905ec2cd6d2552e6583dabd06d&imgtype=0&src=http%3A%2F%2Fscimg.jb51.net%2Fallimg%2F120812%2F2-120Q2093611600.jpg在1988年汉城奥运会上，羽毛球被列为表演项目；1992年巴塞罗那奥运会列为正式比赛项目，设立男、女单打和双打及混合打5项比赛；1996年亚特兰大奥运会，混双列为比赛项目。从此羽毛球运动进入新的发展时期。2006年，羽毛球21分新规则在试行了3个月的后正式实施。在该年汤、尤杯赛中首先采用。https://timgsa.baidu.com/timg?image&quality=80&size=b10000_10000&sec=1496165988&di=91d71bb9a2aed2e4c29473868b60441f&src=http://img6.tiboo.cn/photo/Mon_1102/104506_4501129721940676fe804f3e127ca.jpg羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，活动时间以40-50分钟为宜。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。https://timgsa.baidu.com/timg?image&quality=80&size=b9999_10000&sec=1496175490919&di=19443b86aed9d4727f5ec06fddc638aa&imgtype=0&src=http%3A%2F%2Fpic35.photophoto.cn%2F20150517%2F0017030093404613_b.jpg老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼，运动量宜较小，活动时间以20-30分钟为宜，达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的，从而增强心血管和神经系统的功能，预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。https://timgsa.baidu.com/timg?image&quality=80&size=b9999_10000&sec=1496175827677&di=b25ff020a9b1a26348aefed9dbfe46aa&imgtype=0&src=http%3A%2F%2Fsjzyiqu.com%2Fuppic%2F2016120538906101.jpg羽毛球运动需要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能，放松肩部，对颈部好。羽毛球运动也是一种减压的方式，可以放松一下，调整心态。https://timgsa.baidu.com/timg?image&quality=80&size=b10000_10000&sec=1496164886&di=2adb021a6b76957474cb8857e06d9741&src=http://m4.biz.itc.cn/pic/new/n/31/56/Img6465631_n.jpg羽毛球运动对时间、地点和参与者身体条件要求较低，健身、运动效果明显，是一项适合全民健身的运动项目。加之全运会为群众提供的良好契机，必然会吸引更多的爱好者强烈支持和广泛参与。https://timgsa.baidu.com/timg?image&quality=80&size=b9999_10000&sec=1496175960198&di=427ac657753771532627320505233328&imgtype=0&src=http%3A%2F%2Fzx.jjcdn.com%2Farticles%2F20151102%2F43-55lzgpuc5wv.png
来源：人民体育
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