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sdsporthealth
发表于 2016-12-7 09:48:04
胡子西 发表于 2016-12-6 20:22
比如,刚开始练习有困难的用这样的方法,再过度到用脚尖效果更好,进步更大哦,
这建议比较好!先是缩短了运动链的长度,分开练习!
sdsporthealth
发表于 2016-12-7 09:48:07
胡子西 发表于 2016-12-6 20:22
比如,刚开始练习有困难的用这样的方法,再过度到用脚尖效果更好,进步更大哦,
这建议比较好!先是缩短了运动链的长度,分开练习!
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