为什么要学羽毛球

lifeng 发表于 2016-11-6 08:42:25

作者：王阳东北石油大学讲师，硕士人们参与体育运动的动机或目的是不同的就参与羽毛球运动而言,人的动机或意愿主要有以下方面：
如强身健体、娱乐、审美、交往、能力显示人格完善、精神解脱、寻求刺激等。
羽毛球是一项适合所有年龄段人士参加的运动，它的入门难度低，参与运动的器材要求简单，场地要求不是很高，锻炼强度可以根据参与者的身体情况随时进行调整，由于这是隔网对抗的项目，没有身体对抗，从而减少运动受伤的机会等特点，深受广大人民群众的喜爱。
羽毛球运动能增强心理健康，羽毛球运动因其竞争性、对抗性、大强度等诸多因素的要求，以及揣摩对方的战术意图，对各种战机的把握。对自己运用战术的选择等意志及智力因素，因此，经常进行羽毛球运动，可以使人思维敏捷，对培养学生的意志品质、坚定信念，具有显著作用。
另外，不同年龄、不同性别以及不同体质的人都能在羽毛球运动中找到乐趣。羽毛球有着潜在的普及推广优势，随着社会的发展,体育与人们的日常生活紧密相关,参加体育锻炼的人越来越多,群众的健身健康意识得到广泛增强。但有些城市的健身设施太少,不能满足人民群众日益增长的健身需求,体育运动的开展受到体育场地、器材、设备等方面的限制。羽毛球运动是一项全身的运动项目,可调节运动量,不同年龄、不同性别的人,可根据自身状况安排适宜的运动量和运动时间,从而达到强身健体的目的

页: [1]

运动健康网's Archiver

为什么要学羽毛球