爱运动爱健康 发表于 2016-9-16 23:38:20

身体基础稳定能力训练 8个动作塑造平衡美人


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来源:
魅力瑜伽网的博客

yuanyu 发表于 2016-9-16 23:59:18

:)

piaoguo 发表于 2016-9-17 08:24:35

8组动作,再给个简单的介绍,那就更棒了。

adejiang 发表于 2016-10-10 10:00:21

有具体的操作模式吗?
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